Камерное пространство йоги и cаундхилинга/звукотерапии в Минске
Архитектура внутреннего покоя
SAYANA создавалась как камерное пространство, где каждая деталь поддерживает практику: мягкий свет, натуральные текстуры, спокойная архитектура и тишина. Здесь легче отпустить внешний шум, почувствовать тело и вернуться к внутреннему равновесию.
Направления
Практики SAYANA
Выберите формат, который откликается вашему состоянию, ритму и внутреннему запросу.
Yoga
Движение, дыхание и внимание к телу в разных форматах практики: от мягкой хатха-йоги до структурной аштанги и FYSM.
Sound Healing
Глубокое расслабление через звук, вибрацию и тишину. Практика, где можно просто лежать, дышать, слушать и восстанавливаться.
Yoga для детей
Мягкое знакомство ребенка с телом, вниманием и спокойствием через игру, движение и дыхание.
Лила
Игра самопознания, которая помогает увидеть внутренние процессы, выборы и повторяющиеся сценарии.
Private sessions
Индивидуальные практики под ваш ритм, состояние, уровень подготовки и внутренний запрос.
AllSports
Групповые практики SAYANA доступны пользователям AllSports по предварительной записи.
Для первого визита
Впервые в SAYANA?
Мы поможем выбрать практику под ваше состояние, опыт и цель. Не нужно ждать идеального момента или специальной подготовки — достаточно прийти и начать с бережного формата.
Sound Healing: практика, где можно просто лежать, слушать и восстанавливаться
Во время Sound Healing вы погружаетесь в мягкое звуковое пространство гонгов, тибетских и кварцевых чаш, коши, Ocean Drum и других инструментов. Здесь не нужно ничего делать правильно — достаточно лечь, дышать и позволить телу постепенно отпустить напряжение.
Наша команда
Преподаватели SAYANA
Практики ведут преподаватели с личным опытом, профильным обучением и вниманием к состоянию каждого участника.
Маевская Арина
Преподаватель кундалини-йоги.
В личной практике йоги 7 лет, в кундалини-йоге — 2 года, преподает с 2025 года.
Алёна Филиппович
Создательница SAYANA, преподаватель хатха-йоги, Mindfulness Yoga + Singing Bowls, звукотерапевт и проводник Sound Healing.
Камерный формат практик
Камерный формат пространства позволяет создать более личный опыт практики — с вниманием к состоянию, индивидуальному ритму и опыту каждого участника.
В SAYANA практика не превращается в потоковое занятие. Здесь есть место тишине, вниманию и бережному контакту с собой.
Наши цены
Стоимость практик
Основные форматы и цены. Актуальная запись доступна в расписании.
Yoga
- Пробное занятие — 50 BYN
- Разовое посещение — 50 BYN
- 4 занятия — 180 BYN
- 8 занятий — 280 BYN
- Индивидуальное занятие — 120 BYN
Sound Healing
- Групповая практика — 80 BYN
- 4 практики — 240 BYN
- Индивидуальная практика — 160 BYN
- Практика для двоих — 240 BYN
Yoga для детей:
- Пробное занятие — 30 BYN
- Разовое посещение — 30 BYN
- 4 занятия — 100 BYN
- 8 занятий — 160 BYN
- Индивидуальное занятие — 80 BYN
Запись
Как записаться
Актуальное расписание, запись на занятия и управление записями доступны в личном кабинете SAYANA.
Также можно связаться со студией через Instagram Direct или по телефону.
Живые впечатления гостей SAYANA
Гости делятся ощущениями от пространства, Sound Healing, практик и атмосферы SAYANA.
Instagram Stories
«Наш проводник Алёна создала потрясающую атмосферу, благодаря которой чувствовалась каждая вибрация. У меня были мурашки».
Instagram Stories
«В студии йоги и звукотерапии продумано всё: каждая мелочь для того, чтобы было максимально хорошо. Заходишь — и тебя как будто обнимает это пространство».
Instagram Stories
«Очень атмосферное и душевное место. Очень рада, что наконец-то доехала сюда».
Instagram Stories
«Как я люблю практики именно у Алёны. Только с ней могу полностью погрузиться в процесс и расслабиться».
Instagram Stories
«Вам нужно просто лечь, закрыть глаза и максимально расслабиться. Остальное всё сделают за вас. Просто дышите и слушайте».
Instagram Stories
«Такое уютное пространство встретишь нечасто. Любовь в каждой детали!»